Рабочая программа и КТП по физической культуре 4 класс

                                                                      ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Данная рабочая программа разработана в соответствии с основными положениями Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, основана на программе предметной линии учебников В.И. Ляха и обеспечена учебником для общеобразовательных учреждений  «Физическая культура. 1-4 классы» (М.: Просвещение).

Рабочая программа составлена на основе следующих нормативно-правовых документов:

1.    Конституции РФ, ст. 43;

2.    Конвенции о правах ребенка;

3.    Федерального закона от 29 декабря 2012 г. № 273-ФЗ "Об образовании в Российской Федерации";

4.   Приказа Министерства образования и науки РФ «Об утверждении Федерального Государственного образовательного стандарта начального общего образования» от 06.10. 2009 № 373.

5.   Концепции  духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России

6.    Постановления Главного государственного санитарного врача РФ от 29 декабря 2010 № 189 «Об утверждении СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях»;

      7.  Федеральный государственный образовательный стандарт основного общего образования (приказ Минобрнауки РФ от 17.12.2010 № 1897   «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования»);

8. Приказ Минобрнауки Российской Федерации от 08.06.2015 г. № 576 «Об утверждении федерального перечня учебников, рекомендуемых к использованию при реализации имеющих государственную аккредитацию образовательных программ начального общего, основного общего, среднего общего образования»;

9.Учебный план МКОУ СОШ №8  2019/2020

Общая характеристика предмета

Физическая культура – это обязательный учебный курс в общеобразовательных учреждениях. Учебный предмет «Физическая культура» является основой физического воспитания школьников. В сочетании с другими формами обучения – физкультурно-оздоровительными мероприятиями в режиме учебного дня (физкультминутки, зарядки и т.п.) и второй половины дня (гимнастика, подвижные игры во второй половине дня), внеклассной работой по физической культуре (спортивные секции, группы ОФП), физкультурно-массовыми и спортивными мероприятиями (дни здоровья, спортивные праздники, походы и т.п.) – достигается формирование физической культуры личности. Она включает в себя мотивацию и потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом, овладение основными видами физкультурно-спортивной деятельности, разностороннюю физическую подготовленность.

При создании данной программы учитывалось, что система физического воспитания, объединяющая урочные, внеурочные формы занятий физическими упражнениями и спортом, должна создавать максимально благоприятные условия для раскрытия и развития не только физических, но и духовных способностей ребенка.

Цель обучения – формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Задачи обучения:

·         укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию, успешному обучению;

·         формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры;

·         овладение школой движений;

·         развитие координационных  (точность, воспроизведение и дифференци-рование пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесие, ритм, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ориентирование в пространстве) и кондиционных (скоростные, скоростно-силовые, выносливость, гибкость) способностей;

·         формирование элементарных знаний о личной гигиене, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических координационных и кондиционных способностей;

·         выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;

·         формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;

·         приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интересов к определенным видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;

·         воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие развитию психических процессов (восприятие и представление, память, мышление и др.) в ходе двигательной деятельности.

 

Место учебного предмета в учебном плане

На курс «Физическая культура» в 4 классе отводится 102 часа, по 3 часа в неделю. Третий час на преподавание учебного предмета «Физическая культура» был введен приказом Минобрнауки от 30 августа 2010 г. № 889. В приказе было указано: «Третий час учебного предмета «Физическая культура» использовать на увеличение двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания».

                                        Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета

По окончании изучения курса «Физическая культура» в начальной школе должны быть достигнуты определенные результаты.

                                    Личностные результаты:

• активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
• проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
• проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
• оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов.

                                      Метапредметные результаты:

• характеристика явления (действия и поступков), их объективная оценка на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
• обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления;
• общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
• обеспечение защиты и сохранности природы во время активного отдыха и занятий физической культурой; организация самостоятельной деятельности с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организация места занятий;
• планирование собственной деятельности, распределение нагрузки и организация отдыха в процессе её выполнения;
• анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения;
• видение красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движении и передвижениях человека;
• оценка красоты телосложения и осанки, сравнение их с эталонными образцами;
• управление эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
• технически правильное выполнение двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.

                                       Предметные результаты:

• планирование занятий физическими упражнениями в режиме дня, организация отдыха и досуга с использованием средств физической культуры;
• изложение фактов истории развития физической культуры, характеристика её роли и значения в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;
• представление физической культуры как средства укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
• измерение (познавание) индивидуальных показателей физического развития (длины и массы тела), развитие основных физических качеств;
• оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения;
• организация и проведение со сверстниками подвижных игр и элементов соревнований, осуществление их объективного судейства;
• бережное отношение с инвентарём и оборудованием, соблюдение требований техники безопасности к местам проведения;
• организация и проведение занятий физической культурой с разной целевой направленностью, подбор для них физических упражнений и выполнения их с заданной дозировкой нагрузки;
• характеристика физической нагрузки по показателю частоты пульса, регулирование её напряженности во время занятий по развитию физических качеств;
• взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
• объяснение в доступной форме правил (техники) выполнения двигательных действий, анализ и поиск ошибок, исправление их;
• подача строевых команд, подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;
• нахождение отличительных особенностей в выполнении двигательного действия разными учениками, выделение отличительных признаков и элементов;
• выполнение акробатических и гимнастических комбинаций на высоком техничном уровне, характеристика признаков техничного исполнения;
• выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности;
• выполнение жизненно важных двигательных навыков и умений различными способами, в различных условиях.

Содержание учебного предмета

1. Знания о физической культуре 

 Организационно-методические требования на уроках физической культуры. Спортивная игра «Футбол». Зарядка. Гимнастика, ее история и значение в жизни человека. Физкультминутка.

В результате изучения темы учащиеся научатся:

·         Выполнять организационно- методические требования, которые предъявляются на уроке физкультуры;

·         Выполнять строевые упражнения;

• Выполнять упражнения для утренней зарядки;
• Давать ответы на вопросы к рисункам в учебнике.

Учащиеся получат возможность научиться:

·         Выполнять  существующие варианты паса мяча ногой;

·         Соблюдать правила спортивной игры «Футбол»;

·         Выполнять футбольные и волейбольные упражнения;

·         Рассказывать историю появления мяча и футбола;

·         Рассказывать, что такое зарядка и физкультминутка;

·         Рассказывать, что такое гимнастика и ее значение в жизни человека;

·         Давать оценку своим  привычкам, связанными с режимом дня,  с помощью тестового задания «Проверь себя»;

·         Анализировать ответы своих сверстников.

·         Составлять индивидуальный режим дня.

·         Отбирать и составлять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток.

2. Гимнастика с элементами акробатики

 Тестирование  наклона вперед из положения стоя. Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с. Тестирование  подтягиваний  и отжиманий. Тестирование виса на время. Кувырок вперед. Кувырок вперед с разбега и через препятствие. Кувырок назад. Круговая тренировка. Стойка на голове и на руках. Гимнастические упражнения. Висы. Лазанье  по гимнастической стенке и висы. Прыжки в скакалку. Прыжки в скакалку в тройках. Круговая тренировка. Вращение обруча. Круговая тренировка. Знакомство с опорным прыжком. Опорный прыжок. Контрольный урок по опорному прыжку. Тестирование виса на время. Тестирование наклона вперед из положения стоя. Тестирование подтягиваний и отжиманий. Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с.

В результате изучения темы учащиеся научатся:

·         Выполнять строевые упражнения;

·         Выполнять наклон вперед из положения сидя и стоя;

·         Выполнять различные варианты висов, вис с завесом одной и двумя ногами;

·         Выполнять кувырок вперед с места, с разбега и через препятствие, кувырок назад;

·         Выполнять стойку на голове, на руках, на лопатках;

·         Выполнять мост;

·         Выполнять упражнения на гимнастическом бревне;

·         Выполнять упражнения на кольцах;

·         Выполнять опорный прыжок;

·         Проходить станции круговой тренировки;

·         Лазать по гимнастической стенке, по канату в два и три приема;

·         Прыгать  в скакалку самостоятельно и в тройках;

·         Крутить обруч;

·         Выполнять разминки на месте, бегом, в движении, с мешочками, гимнастическими палками, с мячами, с набивными мячами, малыми и средними мячами, скакалками, обручами;

·         Подтягиваться, отжиматься.

Учащиеся получат возможность научиться:

·         Правилам тестирования наклона вперед из положения стоя;

·         Правилам тестирования подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись;

·         Правилам тестирования виса на время;

·         Выполнять различные упражнения на кольцах бревне;

·         Выполнять различные варианты вращения обруча;

·         Правилам  тестирования подъема туловища из положения лежа за 30 с;

·         Правильно оценивать свое самочувствие и контролировать, как организм справляется с физическими нагрузками;

·         Определять основные показатели физического развития и физических способностей            и выявлять их прирост в течение учебного года;

·         Записывать результаты контрольных упражнений в дневник самоконтроля;

·         Давать оценку своим навыкам самоконтроля с помощью тестового задания «Проверь себя».

·         Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений.

·         Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Стой!».

·         Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений.

·         Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций.

·         Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании акробатических упражнений.

·         Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений;

·         Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.

·         Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций.

·         Описывать технику гимнастических упражнений на снарядах.

·         Осваивать технику гимнастических упражнений на спортивных снарядах.

·         Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений.               

·         Выявлять и характеризовать ошибки при выполнении гимнастических упражнений.

·         Соблюдать правила техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений.

·         Описывать технику гимнастических упражнений прикладной направленности.

3.  Легкая атлетика 

Тестирование бега на 30м с высокого старта. Челночный  бег. Тестирование челночного бега 3х10м. Тестирование бега на 60 м с высокого старта. Тестирование метания мешочка на дальность. Техника прыжка с разбега. Прыжок  в длину с разбега на результат. Контрольный урок по прыжкам в длину с разбега. Тестирование метания малого мяча на точность. Тестирование прыжка в длину с места. Полоса препятствий. Усложненная полоса препятствий. Броски набивного мяча способами  «от груди»,  «снизу» и «из-за головы». Броски набивного мяча правой и левой рукой. Тестирование прыжка в длину с места. Тестирование метания малого мяча на точность. Беговые упражнения. Тестирование бега на 30 м с высокого старта. Тестирование челночного бега 3х10 м. Тестирование метания мешочка  на дальность. Бег на 1000 м.

В результате изучения темы учащиеся научатся:

·         Пробегать 30 и 60м на время;

·         Выполнять челночный бег;

·         Метать мешочек на дальность и мяч на точность;

·         Прыгать в длину с места и с разбега;

·         Прыгать в высоту с прямого разбега, перешагиванием;

·         Проходить полосу препятствий;

·         Бросать набивной мяч способами «из –за головы»,  «от груди», «снизу», правой и левой рукой;

·         Пробегать дистанцию 1000 м, передавать эстафетную палочку.

Учащиеся получат возможность научиться:

·         Правилам соревнований в беге, прыжках, метаниях;

·         Описывать технику беговых упражнений;

·         Осваивать технику бега различными способами;

·         Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений;

·         Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений;

·         Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений;

·         Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений;

·         Описывать технику прыжковых упражнений.

·         Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении прыжковых упражнений;

·         Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений;

·         Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений;

·         Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений;

·         Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений;

·         Описывать технику бросков большого набивного мяча;

·         Осваивать технику бросков большого мяча;

·         Соблюдать правила техники безопасности при выполнении бросков большого набивного мяча;

·         Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении бросков большого мяча;

·         Описывать технику метания малого мяча;

·         Осваивать технику метания малого мяча;

·         Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча;

·         Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча.

             4. Подвижные и спортивные игры

Пас ногами и руками, низом, верхом, через волейбольную сетку, ведение мяча ногами и руками, прием мяча снизу и сверху, удары и броски по воротам, броски и ловля мяча самостоятельно и в парах, броски мяча в баскетбольное кольцо   различными способами, подвижные игры: «Ловишка», «Ловишка на хопах», «Ловишка с мешочком на голове», «Колдунчики», «Салки с домиками», «Салки – дай руку», «Флаг на башне», «Бросай далеко, собирай быстрее», «Собачки», «Собачки ногами», «Командные собачки», «Вышибалы», «Вышибалы с кеглями», «Вышибалы через сетку», «Вышибалы с ранением»,«Перестрелка», «Волк во рву», «Антивышибалы», «Защита стойки», «Капитаны», «Осада города», «Штурм», «Удочка», «Мяч в туннеле», «Парашютисты», «Ловля обезьян с мячом», «Горячая линия», «Будь осторожен», «Игра в мяч с фигурами», «Салки и мяч», «Ловишка с мешочком на голове», «Катание колеса», «Марш с закрытыми глазами», «Пионербол», «Точно в цель», «Борьба за мяч», «Командные хвостики», «Ножной мяч», играть в спортивные игры (футбол, баскетбол, гандбол).

В результате изучения темы учащиеся научатся:

·         Давать пас ногами и руками;

·         Выполнять передачи мяча через волейбольную сетку различными способами, вводить мяч из – за боковой;

·         Выполнять броски и ловлю мяча различными способами;

·         Выполнять футбольные упражнения, стойку баскетболиста;

·         Выполнять ведение мяча на месте, в движении, правой и левой рукой;

·         Участвовать в эстафетах;

·         Бросать мяч в баскетбольное кольцо различными способами;

·         Играть в  подвижные игры.

Учащиеся получат возможность научиться:

·         Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр;

·         Излагать правила и условия проведения подвижных игр;

·         Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр;

·         Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх;

·         Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач;

·         Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности;

·         Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности;

·         Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр;

·         Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр;

·         Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр;

·         Осваивать технические действия из спортивных игр;

·         Моделировать технические  действия в игровой деятельности;

·         Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр;

·         Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр;

·         Соблюдать дисциплину и  правила техники безопасности в условиях учебной и игровой

·         Деятельности;

·         Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения;

·         Развивать физические качества.

Результаты освоения учебного предмета

По окончании изучения курса «Физическая культура» в начальной школе должны быть достигнуты определенные результаты.

Личностные результаты:

– формирование чувства гордости за свою Родину, формирование ценностей многонационального российского общества;

– формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;

– развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения;

– развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

– формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

– развитие этических качеств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

– развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;

– формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные результаты:

– овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;

формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

– формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;

– определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

– готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;

– овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Предметные результаты:

– формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;

– овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

– формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (длины и массы тела и др.), показателями основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости)

– взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

– выполнение простейших акробатических и гимнастических комбинаций на высоком качественном уровне, характеристика признаков техничного исполнения;

– выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности.

Планируемые результаты

По окончании начальной школы учащиеся должны уметь:

– планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, использовать средства физической культуры в проведении своего отдыха и досуга;

– излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизни человека;

– использовать физическую культуры как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовленности человека;

– измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длины и массы тела) и развития основных физических качеств;

– оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, проявлять доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения;

– организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементарные соревнования, осуществлять их объективное судейство;

– соблюдать требования техники безопасности к местам проведения занятий физической культурой;

– организовывать и проводить занятий физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

– характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса;

– выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации на высоком качественном уровне;

– выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

– выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных условиях.

Контрольные нормативы

(проверка нормативов проводится в течение учебного года с целью контроля уровня физической подготовленности учащихся на разных этапах обучения)

Контрольные упражнения	Уровень физической подготовленности
	Мальчики			Девочки
	высокий	средний	низкий	высокий	средний	низкий
Бег на 60 м	10.3 с и меньше	10,4-10,8	10,9 с и больше	10.6 с и меньше	10,7-11,1	11,2 с и больше
Броски мяча в вертикальную цель на точность	5-6 попаданий за 6 бросков	3-4 попаданий за 6 бросков	2 и менее попаданий за 6 бросков	5-6 попаданий за 6 бросков	3-4 попаданий за 6 бросков	2 и менее попаданий за 6 бросков
Вис на время	71 с и больше	60-70 с	0-59 с	71 с и больше	60-70 с	0-59 с
Метание мешочка (мяча) на дальность	Дальше 14 м	10-14 м	Ближе 10 м	Дальше 14 м	10-14 м	Ближе 10 м
Наклон вперед из положения стоя	+ 7 см и более	от 0 до +6 см	-	+ 7 см и более	от 0 до +6 см	-
Подтягивание в висе	4 раза и более	2-3 раза	1 раз и менее	-	-	-
Отжимание от пола	-	-	-	30 раз и более	20-29 раз	Менее 20 раз
Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа	-	-	-	19 раз и более	18 – 14 раз	Менее 14 раз
Подъем туловища за 30 с	21 раз и более	16-20 раз	15 раз  и менее	21 раз и более	16-20 раз	15 раз  и менее
Прыжок в длину с места	160 см и дальше	159 – 145 см	144 см и ближе	152  см и дальше	151 – 137см	136 см и ближе
Бег 1000 м	5 мин   и меньше	5 мин 1 с – 5 мин 30 с	5 мин 31 с и больше	5 мин 30 с и меньше	5 мин 31 с – 6 мин	6 мин  1 с и больше

 

                                                            Критерии и нормы оценки знаний обучающихся

 

Оценка успеваемости - одно из средств повышения эффектив­ности учебного процесса. Она помогает контролировать освоение программного материала, информирует о двигательной подготов­ленности учеников, стимулирует их активность на занятиях физи­ческими упражнениями.

При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.

При выполнении минимальных требований к подготовленно­сти учащиеся получают положительную оценку по предмету «Физическая культура». Градация положительной оценки («3», «4», «5») зависит от полноты и глубины знаний, правильности выполнения двигательных действий и уровня физической подго­товленности. Оценка ставится за технику движений и теоретиче­ские знания.       

По основам знаний

Оценивая знания учащихся, надо учитывать глубину и полноту знаний, аргументированность их изложения, умение учащихся ис­пользовать знания применительно к конкретным случаям и практи­ческим занятиям физическими упражнениями.

Оценка «5» выставляется за ответ, в котором учащийся демон­стрирует глубокое понимание сущности материала, логично его излагает, используя примеры из практики, своего опыта.

Оценка «4» ставится за ответ, в котором содержатся неболь­шие неточности и незначительные ошибки.

Оценку «3» учащиеся получают за ответ, в котором отсутст­вует логическая последовательность, имеются пробелы в мате­риале, нет должной аргументации и умения использовать знания в своем опыте.

С целью проверки знаний используются различные методы.

Метод опроса применяется в устной и письменной форме в паузах между выполнением упражнений, до начала и после выпол­нения заданий. Не рекомендуется использовать данный метод по­сле значительных физических нагрузок.

По технике владения двигательными действиями (умения­ми, навыками)

Оценка «5» - двигательное действие выполнено правильно (заданным способом), точно, в надлежащем темпе, легко и четко.

Оценка «4» - двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно легко и четко, наблюдается некоторая скованность движений.

Оценка «3» - двигательное действие выполнено в основном правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких оши­бок, приведших к неуверенному или напряженному выполнению.

Основными методами оценки техники владения двигательными действиями являются методы наблюдения, вызова, упражнений и комбинированный.

Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки

Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.

Значительные ошибки – это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:

·       старт не из требуемого положения;

·       отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;

·       бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;

·       несинхронность выполнения упражнения.

Грубые ошибки – это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.

Тематическое планирование

 

№ урока	Тема	Деятельность обучающихся	Контроль	Дата	Коррекц.
1.	Техника безопасности на уроках легкой атлетики и кроссовой подготовки. Ходьба и бег.	Инструктаж по ТБ на уроках по л/а и кроссовой подготовки.  Понятие об утомлении и переутомлении. Двигательный режим школьника. Ходьба под счет. Построение в шеренгу, колонну. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Игра «Займи своё место», «У ребят порядок строгий».	текущий
2	Высокий старт. Бег с изменением скорости и направления.	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Высокий старт с пробеганием отрезков от 10 – до 15 метров с изменением скорости. Бег со старта в гору 2 – 3 раза  до 20  метров. П/игра «Перемена мест».	текущий
3	Высокий старт. Бег 30 метров – тест.	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения.  Бег с высокого старта  в гору 2 -3   до 20  метров. Бег 30 метров с высокого старта – на результат. П/игра « Мы – веселые ребята».	Мальчики – «5» - 5,0сек «4» - 5,6сек «3» - 6,6сек Девочки – «5» - 5,2сек «4» - 5,6сек «3» - 6,6сек
4	Старты из различных исходных                                                                                  положений.	Комплекс ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением (20 – 30 м) – 2 -3 раза в чередовании со спокойным бегом. Старты из различных И. П. до 30 – 40 метров.  Максимально быстрый бег на месте (сериями по 10– 15 с.).  П/ игра – «Вороны и воробьи».	текущий
5	Стартовый разгон.                      Челночный бег 3х10 м – тест.	ОРУ «Вызов номеров». Специальные беговые упражнения. Скоростной бег до 40 метров – 2 – 3 раза. Бег 60  метров с максимальной скоростью 1 – 2 раза. П/игра: «Кто быстрее».  Челночный бег 3х10 м – на результат.	Мальчики –    «5» - 8,6сек  «4» - 9,0сек   «3» - 9,9сек  Девочки – «5» - 9,1сек «4» - 9,5сек «3» - 10,4сек
6	Бег по дистанции и финиширование.	ОРУ в движении.  Скоростной бег до 40 метров – 2 – 3 раза. Бег 60  метров с максимальной скоростью 1 – 2 раза. Подвижная игра «Салки - догонялки»	текущий
7	Передача эстафетной палочки. Линейная эстафета.	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Низкий старт и скоростной бег до 40 метров (2,3 серии). Развитие скоростных качеств.  Передача эстафетной палочки. П/игра «разведчики часовые».	текущий
8	Эстафеты. Бег 60 метров – учет.	Комплекс ОРУ на формирование осанки. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 серии по 20 – 30 метров. Бег до 60 метров. – на результат.  Эстафеты, встречная эстафета – расстояние от  30 – 40 метров.	Мальчики –    «5» - 10,2сек «4» - 10,8сек  «3» - 11,4сек               Девочки – «5» - 10,6сек «4» - 11,0сек «3» - 11,6сек
9	Прыжок в длину с места.	Комплекс с набивными мячами (до 1 кг).  Специальные прыжковые  упражнения. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой; Прыжки с места и доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. Прыжки на заданную длину по ориентирам. Прыжки в длину с места. П/и «Прыжки по кочкам и пенёчкам».	текущий
10	Прыжок в длину с места – тест.	Комплекс с набивными мячами (до 1 кг).  Специальные прыжковые  упражнения. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой; Прыжки с места и доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. Прыжки на заданную длину по ориентирам. Прыжки в длину с места – на результат. П/и «Прыжки по кочкам и пенёчкам».	Мальчики –    «5» - 185 см    «4» - 160 см    «3» - 135 см     Девочки – «5» - 170 см «4» - 155 см «3» - 130 см
11	Прыжок в длину с разбега.	ОРУ в движении. Специальные прыжковые упражнения. Прыжки на расстояние 60 – 110 см в полосу приземления шириной 30 см; Прыжки в длину с 5 – 7 шагов разбега (согнув ноги).  П /игра «Прыгающие воробушки».	текущий
12	Прыжок в длину с разбега.	ОРУ. Специальные прыжковые упражнения. Прыжки на расстояние 60 – 110 см в полосу приземления шириной 50 см; Прыжки в длину с 5 – 7 шагов разбега (согнув ноги).  П /игра «Прыгающие воробушки».	текущий
13	Прыжок в длину с разбега – учет.	ОРУ с теннисным мячом комплекс. Специальные беговые упражнения. Броски и ловля мячей:  в парах, правой, левой, обеими руками из различных И. П. Броски в стену (щит) большого и малого мячей одной и обеими руками на дальность отскока с расстояния 3 – 6 м из различных И. П. с места и после разбега. Метание в горизонтальную  цель (1,5 х 1,5 м) с расстояния 5 – 6 метров.  П/и «Охотники и утки».	Мальчики –    «5» - 300 см    «4» - 260 см    «3» - 230 см    Девочки – «5» - 270 см «4» - 240 см «3» - 200 см
14	Метание мяча в горизонтальную цель.	ОРУ с теннисным мячом комплекс. Специальные беговые упражнения. Броски и ловля мячей:  в парах, правой, левой, обеими руками из различных И. П. Броски в стену (щит) большого и малого мячей одной и обеими руками на дальность отскока с расстояния 3 – 6 м из различных И. П. с места и после разбега. Метание в горизонтальную  цель (1,5 х 1,5 м) с расстояния 5 – 6 метров.  П/и «Охотники и утки».	текущий
15	Метание мяча в вертикальную цель.	ОРУ  эстафеты с мячами. Специальные беговые упражнения. Броски и ловля мячей:  в парах, правой, левой, обеими руками из различных И. П. Броски в стену (щит) большого и малого мячей одной и обеими руками на дальность отскока с расстояния 3 – 6 м из различных И. П. с места и после разбега. Метание в вертикальную  цель (1,5 х 1,5 м) с расстояния 5 – 6 метров.  П/и «Подвижная цель».	текущий
16	Метание мяча с места на дальность.	ОРУ для мышц плечевого пояса.  Метание  мяча на дальность и заданное расстояние с места. Развитие скоростно-силовых способностей. Игра «Попади в мяч».	текущий
17	Метание мяча с разбега.	ОРУ для мышц плечевого пояса.  Метание  мяча на дальность и заданное расстояние с 3 – 5 шагов разбега. Развитие скоростно-силовых способностей. Игра «Мяч соседу».	текущий
18	Метание мяча с разбега.	ОРУ на месте.  Метание  мяча на дальность и заданное расстояние с 3 – 5 шагов разбега. Развитие скоростно-силовых способностей. Игра «Передал – садись».	текущий
19	Метание мяча с разбега – учет.	ОРУ на формирование осанки. Метание  мяча на дальность и заданное расстояние с 3 – 5 шагов разбега – на результат. Развитие скоростно-силовых способностей. Игра «Два мороза».	Мальчики –     «5» - 27 м        «4» - 22 м        «3» - 18 м        Девочки – «5» - 17 м «4» - 15 м «3» - 12 м
20	Бег в чередовании с ходьбой.	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Многоскоки.  Смешанное передвижение (бег в чередовании с ходьбой) до 2000 метров. П/игра «Салки на одной ноге».	текущий
21	Преодоление препятствий.	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелезанием. Бег 1000 метров  без учета времени. Упражнения на релаксацию.	текущий
22	Преодоление горизонтальных и вертикальных  препятствий.	ОРУ  на месте. Специальные беговые упражнения.  Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий наступанием, перешагиванием и прыжком в шаге. П/игра «Угадай чей голосок»	текущий
23	Преодоление  полосы из 5 препятствий – учет.	ОРУ  в парах в движении. Специальные беговые упражнения.  Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий наступанием, перешагиванием и прыжком в шаге. Преодоление полосы из 5 препятствий – на результат. Подвижная игра «Волк во рву»	Количество ошибок Мальчики–   Девочки – «5» - 0 ошибок «4» - 1 ошибка «3» - 2 ошибки
24	Переменный бег. Бег 1000 метров – тест.	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения.  Бег с низкого старта в гору.  Разнообразные прыжки и многоскоки. Переменный бег  с ускорениями 4 x 50 метров – 5 минут. Бег 1000 метров – на результат. П/игра «Волк во рву»	Мальчики –    «5» - 4,50 мин «4» - 5,05 мин «3» - 5,45 мин Девочки – «5» - 4,55 мин «4» - 5,05 мин «3» - 5,52 мин
25	Гладкий бег. 6 – минутный бег – тест.	ОРУ. Чередование ходьбы и бега с изменением длины и частоты шагов.  Специальные беговые упражнения.  Бег 6 минут – на результат.  История возникновения «Олимпийских игр». П/игра «Тише мыши».	Мальчики –     «5» - 1250 м    «4» - 1050 м    «3» - 850 м      Девочки –   «5» - 1050 м  «4» - 950 м «3» - 750 м
26	Линейная эстафета.	ОРУ в движении. Равномерный бег до 8 мин. Эстафеты с предметами. Линейная эстафета с этапом до 30 метров. П/игра «Салки с выручкой».	текущий
27	Кросс 1500 метров – учет.	ОРУ  на месте. Встречные эстафеты. Прыжки и пробегание через длинную скакалку. Кросс 1500 метров – на оценку. П/игра «Угадай, чей голосок».	Без учета времени.
28	Техника безопасности на уроках гимнастики. Акробатика. Строевые упражнения.	Инструктаж по ТБ. ОРУ скакалкой. Прыжки через скакалку. Размыкание и смыкание приставными шагами. Группировка. Перекаты в группировке. Кувырок в сторону. Игра «Запрещенное движение».	текущий
29	Акробатика. Строевые упражнения.	Эстафеты со скакалками.  Размыкание и смыкание приставными шагами. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Развитие координационных способностей. Игра «Запрещенное движение». Название основных гимнастических снарядов.	текущий
30	Акробатика – учет. Строевые упражнения.	ОРУсо скакалкой. Прыжки через скакалку.   Размыкание и смыкание приставными шагами. Повороты направо, налево.  Акробатика: группировка, перекаты в группировке – на оценку. Кувырок вперед, стойка на лопатках. Игра «Совушка».  Развитие координационных способностей.	По технике исполнения
31	Акробатика. Строевые упражнения.	ОРУ. Прыжки через скакалку. Перестроение из колонны по одному в колонны по два. Кувырок вперед,  назад, «мост» из положения, лёжа, стойка на лопатках. Игра «Фигуры». Повороты направо, налево.	текущий Ком. 2
32	Акробатика. Строевые упражнения.	ОРУ в парах. Прыжки через скакалку. Перестроение из колонны по одному в колонны по два, по три.  Кувырок вперед,  назад, «мост» из положения, лёжа, стойка на лопатках. Игра «Фигуры». Повороты направо, налево.	текущий Стр. 11
33	Акробатика – учет. Строевые упражнения.	ОРУ. Прыжки через скакалку. Повороты направо, налево. Перестроение из колонны по одному в колонны по два. Акробатика: кувырок вперед, стойка на лопатках – на оценку.  Перекаты в группировке. Полоса препятствия.	По технике исполнения Стр. 13
34	Акробатика. Строевые упражнения.	ОРУ скакалкой.  Строевые упражнения. Прыжки через скакалку. Из стойки на лопатках перекат вперед, кувырок в группировке в сторону. Полоса препятствия. Игра «Светофор».	текущий Ком. 2
35	Акробатика – учет. Строевые упражнения.	ОРУ скакалкой. Прыжки через скакалку. Акробатика: из стойки на лопатках перекат вперед, кувырок в группировке в сторону – на оценку.  Полоса  препятствия. Игра «Светофор».	По технике исполнения Ком. 2
36	Равновесие. Висы. Строевые упражнения.	ОРУ с обручем. Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Разновидности  ходьбы по рейке гимнастической скамейки.  Ходьба по бревну, перешагивая мячи, кубики.  Вис, стоя и лежа.  Игра «Змейка». Развитие силовых способностей.	текущий Ком. 2
37	Упражнение в равновесии на бревне. Наклон вперед из положения, сидя – тест.	ОРУ. Повороты направо, налево. Упражнения на мышцы живота, на гибкость. Игра «Змейка». Упражнение в равновесии при хождении по бревну (высотой 90 см.): ходьба на носках и повороты кругом на одной и обеих ногах.  Вис, стоя и лежа. Наклон вперед из положения, сидя –  на результат. П/игра «»	Мальчики –   «5» - 10 см       «4» - 7 см       «3» - 3 см       Девочки – «5» - 15 см «4» - 11 см  «3» - 6 см  Ком. 2
38	Упражнение в равновесии на бревне. Висы.Строевые упражнения.	ОРУ с гимнастическими палками. Повороты. Выполнение команд «на два (4) шага разомкнись!». В висе спиной к гимнастической стенке поднимание согнутых и прямых ног.  Упражнение в равновесии на  бревне (высотой 90 см.): ходьба  и повороты, приседания и переход в упор присев, в упор на колено. Вис на согнутых руках.  Игра «Слушай сигнал». Развитие силовых способностей.	текущий Ком. 2
39	Упражнение в равновесии на бревне. Висы.Строевые упражнения – учет.	ОРУ с обручем.  В висе  на гимнастической стенке поднимание согнутых и прямых ног. Вис на согнутых руках.   Упражнение в равновесии на бревне (высотой 90 см.): ходьба  и повороты, приседания и переход в упор присев, в упор на колено, и седы с боку и верхом.  Выученные строевые упражнения – на оценку. Игра «Слушай сигнал». Развитие силовых способностей.	По технике исполнения Ком. 2
40	Упражнение в равновесии на бревне – учет.	ОРУ у гимнастической стенки.  В висе спиной к гимнастической стенке поднимание согнутых и прямых ног. Вис на прямых руках. Упражнение в равновесии на  бревне (высотой 60 см.) комбинация из 3 – 5 элементов  – на оценку. Игра «Слушай сигнал». Развитие силовых способностей.	По технике исполнения Ком. 2
41	Лазание и перелезание.	ОРУ с гимнастическими палками. Лазание  по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях, подтягивание на руках, лежа на животе. Перелезание через коня. Игра «Ниточка и иголочка». Развитие силовых способностей. Сгибание рук в упоре лёжа.	текущий Ком. 2
42	Лазание и перелезание.	ОРУ. Лазание по гимнастической стенке в горизонтальном направлении с поворотом на 360*.  Перелезание через горку матов,  через бревно и гимнастическую скамейку.  Сгибание рук, в упоре лежа, подтягивание из положения лежа.  Развитие силовых способностей. Игра «Ниточка и иголочка».	текущий Ком. 2
43	Лазание по наклонной скамейке.	ОРУ в парах. Лазание по наклонной скамейке, лежа на животе и подтягиваясь. Развитие силовых способностей. Полоса препятствия. Игра «Фигуры».	текущий Ком. 2
44	Сгибание рук в упоре, лежа – тест.	ОРУ. Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. Подтягивание, лёжа на животе на гимнастической скамейке. Перелезание через горку матов, бревно, через коня  (полоса препятствия). Игра «Альпинисты». Сгибание рук в упоре, лежа – на результат.	Мальчики –  «5» - 19 раз    «4» - 17 раз      «3» - 15 раз      Девочки – «5» - 7 раз «4» - 6 раза «3» - 4 раза Ком. 2
45	Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях.	ОРУ с гимнастической палкой. Полоса препятствия. Работа по станциям. Игра «Три движения». Лазание по канату произвольным способом – на оценку. Развитие силовых способностей.	По технике исполнения Ком. 2
46	Опорный прыжок на горку гимнастических матов.	ОРУ. Специальные прыжковые упражнения.  Дать понятие о разновидностях опорного прыжка.  Прыжки  с высоты и на высоту до 60 см с заданиями. Прыжки со скакалкой до 30 сек. П / игра «Удочка»	текущий Ком. 2
47	Опорный прыжок в скок в упор, стоя на колени на козла.	ОРУ на внимание и гибкость. Прыжки на двух ногах на 180*, прыжки с высоты 70 см. Ознакомить с техникой разбега   П/ игра «Пустое место»	текущий Ком. 2
48	Опорный прыжок в скок в упор, стоя на колени на козла и соскок взмахом рук.	ОРУ с гимнастическими палками.  Прыжки на двух ногах на 360*, прыжки с высоты 80 см. Совершенствовать разбег, учить отталкиванию и наскоку на козла в упор, стоя  на коленях.   П/ игра «Салки – выше ноги от земли»	текущий Ком. 2
49	Опорный прыжок в скок в упор, стоя на колени на козла и соскок взмахом рук.	ОРУ на внимание. П/игра «Часики», «Кочки» Опорный прыжок в скок в упор, стоя на колени на козла и соскок взмахом рук – на оценку. Упражнения на релаксацию.	По технике исполнения Ком. 2
50	Техника безопасности на уроках подвижных игр. Стойки, передвижения, повороты.	Инструктаж по ТБ. ОРУ с мячом.  Стойка игрока; перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; повороты без мяча и с мячом. Дать понятие игры баскетбол. Развитие координационных способностей. Игра «Бросай и поймай».	текущий Ком. 3
51	Стойки, передвижения, повороты, остановки. Подтягивание из виса – тест.	ОРУ с мячом.  Стойка игрока; перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; повороты без мяча и с мячом, остановка двумя шагами и прыжком. Игра «Передача мячей в колоннах».  Правила игры в баскетбол  Подтягивание из виса – на результат.	Мальчики –   «5» - 5раза   «4» - 3раза    «3» - 2раз      Девочки – «5» - 18раз «4» - 13раз «3» - 6раз
52	Ловля и передача мяча на месте.	ОРУ. Комбинация из освоенных элементов техники передвижений (перемещения  в стойке, остановка, поворот). Ловля и передача мяча на месте двумя руками от груди, из – за головы, снизу.  Эстафеты с мячами. Игра «Мяч соседу». Развитие координационных способностей.	текущий Ком. 3
53	Ловля и передача мяча на месте и с шагом.	ОРУ. СУ. Комбинация из освоенных элементов техники передвижений (перемещения  в стойке, остановка, поворот). Ловля и передача мяча на месте и в движении с шагом двумя руками от груди, из – за головы, снизу.  Эстафеты с мячами. Игра «Мяч соседу».	текущий Ком. 3
54	Ловля и передача мяча со сменой мест. Ловля и передача мяча на месте – учет	ОРУ с мячом.  Комбинация из освоенных элементов техники передвижений. Передача  и ловля мяча в парах со сменой мест. Игра « Гонка мяча по кругу». «Передал - садись». Ловля и передача мяча на месте – на оценку.  Развитие координационных способностей.	По технике исполнения Ком. 3
55	Ведение мяча на месте правой и левой рукой.	Комбинация из освоенных элементов техники передвижений. Ведение мяча на месте правой и левой рукой. Передача мяча в парах. Игра « Гонка мяча по кругу». «Передал – садись». Развитие внимания.	текущий Ком. 3
56	Ведение мяча на месте правой и левой рукой с заданиями.	ОРУ. Ведение мяча на месте  правой и левой рукой в низкой, средней и высокой стойке.  Эстафеты с ведением мяча. Игра «Выбивной». Развитие выносливости.	текущий Ком. 3
57	Ведение мяча  в движении.	Эстафеты  с мячом. Варианты ловли и передачи мяча на месте и в движении. Ведение мяча на месте и в движении с заданиями.  Игра «Выбивной». Развитие  силовых качеств.	текущий Ком. 3
58	Ведение мяча  в движении с заданиями. Ведение мяча – учет	ОРУ. Варианты ловли и передачи мяча на месте и в движении.   Ведение мяча в движении с заданиями. Ведение мяча – на оценку.  Игра «Охотники и утки». Эстафеты с ведением мяча.	По технике исполнения Ком. 3
59	Бросок мяча на места.	ОРУ. Ведение мяча в движении.  Броски мяча в парах от груди, из – за головы, одной от плеча, двумя снизу, двумя руками от пола. Игра «Охотники и утки».	текущий Ком. 3
60	Бросок мяча в движении.	ОРУ в движении. Ведение мяча на месте и в движении. Броски мяча в шаге с заданиями. Игра «Мяч в обруч».	текущий Ком. 3
61	Бросок мяча в движении. Поднимание туловища из положения, лежа – тест.	ОРУ. Ведение мяча на месте и в движении. Броски мяча в баскетбольный щит. Передача в парах. Игра «Мяч в обруч». Поднимание туловища из положения, лежа за 30 секунд – на результат.	Мальчики –    «5» - 22 раз     «4» - 20 раз     «3» - 15 раз     Девочки – «5» - 18 раз «4» - 16 раз «3» - 11 раз Ком. 3
62	Бросок мяча в кольцо.	ОРУ. Ведение мяча. Повороты на месте с мячом в руках. Игра «Не давай мяч водящему».  Разновидности бросков мяча в кольцо. Развитие координации движения.	текущий Ком. 3
63	Бросок мяча в кольцо.	ОРУ. Ведение мяча. Повороты на месте с мячом в руках. Игра «Не давай мяч водящему».  Разновидности бросков мяча в кольцо. Развитие координации движений.	текущий Ком. 3
64	Бросок мяча в кольцо – учет.	ОРУ. Ведение мяча в высокой стойке с изменением направления. Передачи мяча. Бросок мяча в кольцо с 3 метров – на результат. Игра в мини-баскетбол.	Количество раз из 5 бросков Мальчики–   Девочки – «5» - 3раза «4» - 2раза «3» - 1раз Ком. 3
65	Игровые задания. Эстафеты с мячом.	ОРУ. Ведение мяча в высокой стойке с изменением направления. Передача мяча одной рукой от плеча. Бросок мяча в кольцо. Игра в мини-баскетбол с применением всех изученных элементов.	текущий Ком. 3
66	Игровые задания. Эстафеты с мячом.	ОРУ. Ведение мяча в высокой стойке с изменением направления. Передача мяча одной рукой от плеча. Бросок мяча в кольцо.  Игра в мини-баскетбол с применением всех изученных элементов .	текущий Ком. 3
67	Эстафеты с элементами баскетбола. Бросок и ловля мяча.	Эстафеты. Ведение мяча в высокой стойке с изменением направления. Передача мяча одной рукой от плеча. Бросок мяча в кольцо.  Бросок мяча в кольцо.  Бросок (в верх) и ловля мяча (девочки – волейбольный, мальчики – баскетбольный ). Игра в мини-баскетбол с применением всех изученных элементов.	текущий
68	Эстафеты с элементами баскетбола. Бросок и ловля мяча – тест.	Эстафеты. Ведение мяча в высокой стойке с изменением направления. Передача мяча одной рукой от плеча. Бросок мяча в кольцо.  Бросок мяча в кольцо.  Бросок (в верх) и ловля мяча (девочки – волейбольный, мальчики – баскетбольный) – на результат (I вариант). Игра в мини-баскетбол с применением всех изученных элементов.	Количество раз из 10 бросков Мальчики–    Девочки – «5» - 9 раза «4» - 7 раза «3» - 5 раз Ком. 3
69	Подвижные игры. Ловля и передача мяча в парах.	ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай и поймай», «Удочка». Развитие координационных способностей.	текущий Ком. 3
70	Подвижные игры на развитие прыгучести.	ОРУ с гимнастическими палками. Игры: «Огонь, вода, ястреб», «Выше ноги от земли». «Прыгающие воробушки»,  Развивать прыгучести..	текущий Ком. 3
71	Подвижные игры на развитие прыгучести. Прыжок в длину с места – тест.	ОРУ  в движении.  Игры «Забегалы», «Выше ноги от земли», «Угадай, чей голосок»  Прыжок в длину с места – на результат. Развитие прыгучести.	Мальчики –    «5» - 185 см    «4» - 160 см    «3» - 135 см    Девочки – «5» - 170 см «4» - 155 см «3» - 130 см
72	Подвижные игры и эстафеты.	ОРУ  на гимнастических скамейках Игра «Охотники и утки», «Караси и щука», «Два мороза». Развитие выносливости. Эстафеты.	текущий Ком. 3
73	Подвижные игры и эстафеты.	ОРУ  в парах.  Игры на внимание «Совушка», «Угадай, чей голосок», «Запрещенное движение». Эстафеты.	текущий Ком. 3
74	Подвижные игры на развитие ловкости.	Эстафеты зверей.  Игра « Белые медведи», «Прыгающие воробушки», «Волк во рву».	текущий Ком. 3
75	Ходьба и бег  с выполнением заданий по сигналу.	ОРУ в движении. Ходьба и бег с остановками и выполнением задания по сигналу. Правила игры в пионербол. Расстановка игроков на площадке. Переходы во время игры.  Игра «Перестрелка».	текущий Ком. 3
76	Стойки игрока и перемещения. Прыжки через скакалку – тест.	ОРУ с мячами.  Ходьба и бег с остановками и выполнением задания по сигналу. Стойки игрока и перемещения. Передача и ловля мяча через сетку.   Игра «Перестрелка» (с 4 мячами).  Прыжки через скакалку за 1 минуту – на результат.	Мальчики –    Девочки –             «5» - 75раз     «4» - 65раз     «3» - 55раз     Девочки –             «5» - 85раз «4» - 75раз «3» - 65раз              Ком. 3
77	Передача мяча сверху двумя руками.	ОРУ со скакалками. Действия игрока на площадке.  Передача мяча сверху двумя руками. Игра «Пионербол»	текущий Ком. 3
78	Передача мяча сверху двумя руками через сетку.	ОРУ с мячами. Передача мяча сверху двумя руками. Игра «Пионербол». Развитие координационных способностей.	текущий Ком. 3
79	Подача  мяча через сетку с 3 метровой линии.	ОРУ в движении.  Подача  мяча через сетку одной рукой с  3 метровой линии (линии нападения). Игра «Пионербол». Развитие координационных способностей.	текущий Ком. 3
80	Подача   мяча через сетку с 3 метровой линии – учет.	ОРУ с гимнастическими палками.  Подача  мяча через сетку одной рукой  с 3 метровой линии (линии нападения) – на результат. Игра «Пионербол». Развитие координационных способностей.	Количество раз из 5 бросков Мальчики–   Девочки – «5» - 3 раза «4» - 2 раза «3» - 1 раз Ком. 3
81	Техника безопасности на уроках лёгкой атлетики и кроссовой подготовки. Прыжок в высоту с прямого разбега.	Инструктаж по Т/Б на уроках  л/а и кроссовой подготовке.  Комплекс с мячами .  Специальные беговые упражнения. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой. Прыжки с прямого разбега.	текущий Ком. 4
82	Прыжок в высоту с прямого разбега.	ОРУ  прыжки со скакалкой. Специальные прыжковые упражнения. Прыжок в высоту с прямого разбега. Уметь сочетать быстрый разбег с отталкиванием, на полное выпрямление толчковой ноги и туловища в момент отталкивания. Работа толчковой ноги и движения маховой ноги.	текущий Ком. 4
83	Прыжок в высоту с разбега.	ОРУ в движении. Специальные прыжковые упражнения. Прыжок в высоту с 2 – 3 шагов разбега. Работа толчковой ноги и движения маховой ноги.  Правильное отталкивание при выполнении прыжка в высоту.  Совершенствование техники приземления после ухода от планки. Эстафеты.	текущий Ком. 4
84	Прыжок в высоту с разбега – учет.	ОРУ.  Специальные прыжковые упражнения. Серии прыжков на скакалке. Работа толчковой ноги и движения маховой ноги. Совершенствование техники приземления после ухода от планки. Прыжок в высоту с 7-9 шагов разбега способом «перешагивания»  – на   результат.	Мальчики – «5» - 80 см «4» - 70 см «3» - 60 см Девочки – «5» - 80 см «4» - 70 см «3» - 60 см Ком. 4
85	Бег в чередовании с ходьбой.	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Многоскоки.  Смешанное передвижение (бег в чередовании с ходьбой) до 2000 метров. П/игра «Салки на одной ноге».	текущий Ком. 4
86	Преодоление горизонтальных и вертикальных  препятствий.	ОРУ  на месте. Специальные беговые упражнения.  Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий наступанием, перешагиванием и прыжком в шаге. П/игра «Угадай чей голосок»	текущий
87	Преодоление горизонтальных и вертикальных  препятствий. Бег 1000 метров – тест.	ОРУ  на месте. Специальные беговые упражнения.  Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий наступанием, перешагиванием и прыжком в шаге. Бег 1000 метров – на результат. П/игра «Угадай чей голосок»	Мальчики –    «5» - 4,50мин «4» - 5,05мин «3» - 5,45мин Девочки – «5» - 4,55мин «4» - 5,05мин «3» - 5,52мин Ком. 4
88	Переменный бег	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения.  Бег с низкого старта в гору. Разнообразные прыжки и многоскоки. Переменный бег – 5 минут. П/игра «Волк во рву»	текущий Ком. 4
89	Гладкий бег. 6 – минутный бег – тест.	ОРУ. Чередование ходьбы и бега с изменением длины и частоты шагов.  Специальные беговые упражнения.  Бег 6 минут – на результат.  История возникновения «Олимпийских игр». П/игра «Тише мыши».	Мальчики –     «5» - 1250м     «4» - 1050м     «3» - 850м       Девочки –   «5» - 1050м  «4» - 950м «3» - 750м  Ком. 4
90	Переменный бег	ОРУ в движении. Специальные прыжковые упражнения. Высокий старт с заданиями в парах. Медленный бег по слабо пересеченной местности до 2000 метров. П/игра «Волк во рву»	текущий Ком. 4
91	Кросс 1500 метров – учет.	ОРУ  на месте. Встречные эстафеты. Прыжки и пробегание через длинную скакалку. Кросс 1500 метров – на оценку. П/игра «Угадай, чей голосок».	Без учета времени. Ком. 4
92	Высокий старт. Бег 30 метров – тест.	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения.  Бег с высокого старта  в гору 2 -3   до 20  метров. Бег 30 метров с высокого старт – на результат. П/игра « Мы – веселые ребята».	Мальчики – «5» - 5,0сек «4» - 5,6сек «3» - 6,6сек Девочки – «5» - 5,2сек «4» - 5,6сек «3» - 6,6сек Ком. 4
93	Высокий старт. Бег с изменением скорости и направления.	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Высокий старт с пробеганием отрезков от 10 – до 15 метров с изменением скорости. Бег со старта в гору 2 – 3 раза  до 20  метров. П/игра «Перемена мест».	текущий
94	Старты из различных исходных положений.	Комплекс ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением (20 – 30 м) – 2 -3 раза в чередовании со спокойным бегом. Старты из различных И. П. до 30 – 40 метров.  Максимально быстрый бег на месте (сериями по 10– 15 с.).  П/ игра – «Вороны и воробьи».	текущий Ком. 4
95	Старты из различных исходных положений.	Комплекс ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением (30 – 40 м) – 2 -3 раза в чередовании со спокойным бегом. Старты из различных И. П. до 30 – 40 метров.  Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15– 20 с.).  П/ игра – «Два мороза».	текущий Ком. 4
96	Эстафеты. Бег 60 метров – учет.	Комплекс ОРУ на формирование осанки. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 серии по 20 – 30 метров. Бег до 60 метров. – на результат.  Эстафеты, встречная эстафета – расстояние от  30 – 40 метров.	Мальчики –    «5» - 10,2сек «4» - 10,8сек  «3» - 11,4сек  Девочки – «5» - 10,6сек «4» - 11,0сек «3» - 11,6сек Ком. 4
97	Метание мяча в вертикальную цель.	ОРУ  эстафеты с мячами. Специальные беговые упражнения.  Броски и ловля мячей:  в парах, правой, левой, обеими руками из различных И. П. Броски в стену (щит) большого и малого мячей одной и обеими руками на дальность отскока с расстояния 3 – 6 м из различных И. П. с места и после разбега. Метание в вертикальную  цель (1,5х1,5 м) с расстояния 5 – 6 метров.  П/и «Подвижная цель».	текущий Ком. 4
98	Метание мяча с места на дальность. Челночный бег 3х10 м – тест.	ОРУ для мышц плечевого пояса.  Метание  мяча на дальность и заданное расстояние с места. Развитие скоростно-силовых способностей. Игра «Попади в мяч».	Мальчики –    «5» - 8,6сек  «4» - 9,0сек   «3» - 9,9сек  Девочки – «5» - 9,1сек «4» - 9,5сек «3» - 10,4сек Ком. 4
99	Метание мяча с разбега.	ОРУ на месте.  Метание  мяча на дальность и заданное расстояние с 3 – 5 шагов разбега. Развитие скоростно-силовых способностей. Игра «Мяч соседу».	текущий Ком. 4
100	Метание мяча с разбега – учет.	ОРУ на формирование осанки. Метание  мяча на дальность и заданное расстояние с 3 – 5 шагов разбега – на результат. Развитие скоростно-силовых способностей. Игра «Два мороза».	Мальчики –     «5» - 27 м        «4» - 22 м        «3» - 18 м        Девочки – «5» - 17 м «4» - 15 м «3» - 12 м Ком. 4
101	Прыжок в длину с места – тест.	Комплекс с мячами.  Специальные прыжковые  упражнения. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой; Прыжки с места и доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. Прыжки на заданную длину по ориентирам. Прыжки в длину с места – на результат.	Мальчики –    «5» - 185 см    «4» - 160 см    «3» - 135 см    Девочки – «5» - 170 см «4» - 155 см «3» - 130 см Ком. 4
102	Подведение итогов

 

 

                                        Учебно-методическое обеспечение образовательного процесса

1.      Зимние подвижные игры. 1-4 классы / Авт.-сост. А.Ю. Патрикеев. М.: ВАКО, 2009.

2.      Лях В.И. Физическая культура. 1-4 классы. Рабочие программы: Пособие для учителей общеобразовательных учреждений. М.: Просвещение, 2011.

3.      Лях В.И. Физическая культура. 1-4 классы: Учебник для общеобразовательных учреждений. М.: Просвещение,  2011.

4.      Патрикеев А.Ю. Поурочные разработки по физической культуре. 4 класс. М.: ВАКО, 2013.

5.      Подвижные игры. 1-4 классы / Авт.-сост. А.Ю. Патрикеев. М.: ВАКО, 2007.

                                                       Учебно-практическое оборудовании

Стенка гимнастическая

Мячи для метания

 Палка гимнастическая

 Скакалка

 Мат гимнастический

 Обруч

Секундомер

 Мячи баскетбольные, футбольные, волейбольные

Мячи резиновые разных диаметров

Аптечка

Интернет-ресурсы по физической культуре

 

·         http://www.it-n.ru/communities.aspx?cat_no=22924&lib_no=32922&tmpl=lib

- сеть  творческих  учителей/сообщество  учителей  физ.культуры

·         http://www.trainer.h1.ru/ - сайт  учителя  физ.культуры

·         http://zdd.1september.ru/  - газета  "Здоровье  детей"

·         http://spo.1september.ru/  - газета  "Спорт  в  школе"

·         http://festival.1september.ru/  - Фестиваль  педагогических идей  «Открытый  урок»35

·         http://sportlaws.infosport.ru - Спортивное право. База данных, содержащая нормативные и законодательные акты, регулирующие правовые, организационные, экономические и социальные отношения в сфере физической культуры и спорта

·         http://kzg.narod.ru/   - Журнал  «Культура  здоровой  жизни»

·         http://members.fortunecity.com/healthdoc/default.htm - Если хочешь быть здоров. Публикуются различные материалы по физкультуре и спорту, различным методикам оздоровления и т.п

·         http://www.sportreferats.narod.ru/    

·         http://www.it-n.ru/communities.aspx?cat_no=22924&lib_no=32922&tmpl=lib - Сеть творческих учителей. Сообщество учителей физкультуры (методические материалы)  

·          Интернет-ресурсы. Материалы для учителя физкультуры на сайте Zavuch.Info. 05.01.2010. www.edunet.uz/media/e-resource/detail.php …

·         http://lib.sportedu.ru/Press/TPFK/2006N6/Index.htm - Журнал "Теория и практика физической культуры"

·         Правила различных спортивных игр http://sportrules.boom.ru/

·         Спортивные ресурсы в сети Интернет'url  http://www.nlr.ru/res/inv/ic_sport/index.php 

·         Каталог образовательных интернет-ресурсов  Физическое воспитание дошкольников: Учебное пособие ФизкультУРА: образовательный проект по физической культуре. На сайте публикуются статьи по физической культуре.