+Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации
Уроки начальной школыБиблиотекаПрезентация: "Правильное питание-залог здоровья" - классный час

Презентация: "Правильное питание-залог здоровья" - классный час

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ – ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ КЛАССНЫЙ ЧАС МОУ «Специализированная школ...
МОЙ ДЕВИЗ: «Я здоровье сберегу. Сам себе я помогу»
Человеку нужно есть, Чтобы встать и чтобы сесть, Чтобы прыгать, кувыркаться,...
Дерево держится своими корнями, а человек пищей.  Ешь больше рыбки — будут но...
То, о чем загадка здесь, Хорошо с чайком поесть, С виду – маленький батон И с...
ЧТЕНИЕ И ОБСУЖДЕНИЕ СТИХОТВОРЕНИЯ
Доктор Здоровая Пища даёт нам, друзья, совет: воздерживайтесь от жирной пищи;...
Полезные продукты
Картошка фри и чипсы Гамбургеры и хот-доги Полуфабрикаты — наггетсы, котлеты,...
По утрам вкусный запах на кухне нашей. Это готовится полезная ___! С нетерпен...
«ЧТО НА СВЕТЕ ДОРОЖЕ ВСЕГО?» ЗДОРОВЬЕ
Белки - это «материал» для строительства клеток, раньше их называли «кирпичик...
Витамины в переводе означают «носители жизни». Витамины - это вещества, необх...
Белки - это «материал» для строительства клеток, раньше их называли «кирпичик...
Правильный режим питания - 5-6 раз в день небольшими порциями. Соблюдение бал...
Жиры – главный энергетический материал. Сливочное масло; растительное масло;...
Витамины и минералы. Морковь; сладкий перец; зеленый лук; щавель; шпинат; зел...
Витамин Е содержится в следующих продуктах: печень; яйца; овсяная и гречневая...
РАЗНООБРАЗИЕ В ПИТАНИИ
ЗАПОМИНАЕМ
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - ЗДОРОВЫЕ ДЕТИ
РЕФЛЕКСИЯ
1 из 34

Описание презентации по отдельным слайдам:

Слайд №1

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ – ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ КЛАССНЫЙ ЧАС МОУ «Специализированная школа с углубленным изучением иностранных языков № 115 города Донецка» Учитель начальных классов Патрикац Мария Михайловна

Слайд №2

МОЙ ДЕВИЗ: «Я здоровье сберегу. Сам себе я помогу»

Слайд №3

Человеку нужно есть, Чтобы встать и чтобы сесть, Чтобы прыгать, кувыркаться, Песни петь, дружить. Смеяться, Чтоб расти и развиваться, И при этом не болеть. Нужно правильно питаться С самых юных лет уметь. Если хочешь быть здоровым, Не хандрить и не болеть, Все проблемы эти в жизни, Можно с честью одолеть! Вкусной, правильной едою, Что энергию несет, Она дарит нам здоровье, Силу, бодрость придает! Так давайте впредь, ребята, С такой пищею дружить, И тогда проблемы в жизни, Будет проще пережить

Слайд №4

Слайд №5

Дерево держится своими корнями, а человек пищей.  Ешь больше рыбки — будут ножки прытки. Когда ешь — будь умерен, когда даришь — будь щедр. Когда я ем, то глух и нем. Кто ест лук, того бог избавит от вечных мук. Мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы. есть На ужин  кефир нужен. Умеренность в еде полезней, чем сто врачей. Хлеб да вода — здоровая еда. ПОСЛОВИЦЫ

Слайд №6

То, о чем загадка здесь, Хорошо с чайком поесть, С виду – маленький батон И с начинкой сладкой он. Рулет Жидко, а не вода, Бело, а не снег. Начинается на «К», — Пьем продукт из молока. Кефир Из крупы ее сварили, Посолили, подсластили. Эй, ну где же ложка наша?! Так вкусна на завтрак... (каша) Он и в дождик, он и в зной  Прячет клубни под землёй.  Клубни вытащишь на свет Вот и завтрак, и обед.  А его соседу в поле  Хорошо расти на воле.  Чем жара стоит сильнее,  Тем он слаще и краснее.  Ответ: Картофель, помидор  Может разбиться, Может и вариться, Если хочешь — в птицу может превратиться. Яйцо ЗАГАДКИ

Слайд №7

Слайд №8

ЧТЕНИЕ И ОБСУЖДЕНИЕ СТИХОТВОРЕНИЯ

Слайд №9

Доктор Здоровая Пища даёт нам, друзья, совет: воздерживайтесь от жирной пищи; остерегайтесь очень острого и солёного; меньше ешьте сладостей. Сладостей тысячи, а здоровье одно; овощи и фрукты – полезные продукты.

Слайд №10

Слайд №11

Слайд №12

Полезные продукты

Слайд №13

Слайд №14

Картошка фри и чипсы Гамбургеры и хот-доги Полуфабрикаты — наггетсы, котлеты, бифштексы Покупная выпечка с трансжирами Лапша быстрого приготовления Майонез и кетчуп Шоколадные батончики, конфеты и леденцы Сладкие газированные напитки и соки Попкорн Колбасы и сосиски Консервы и шпроты Обезжиренные йогурты и творожные десерты

Слайд №15

Слайд №16

По утрам вкусный запах на кухне нашей. Это готовится полезная ___! С нетерпением жду того часа, Когда мама сготовит котлетки из___! Зеленый, красный, желтый – Украшать салаты он умелец! Содержит много витаминов Этот душистый яркий ___! В большой деревне где-то далеко Дает корова ___! Прекрасным десертом мне послужит Эта большая желтая____. ДОСКАЖИ СЛОВЕЧКО …

Слайд №17

Слайд №18

«ЧТО НА СВЕТЕ ДОРОЖЕ ВСЕГО?» ЗДОРОВЬЕ

Слайд №19

Белки - это «материал» для строительства клеток, раньше их называли «кирпичиками» тела. Белки нужны, чтобы вы росли, развивались, чтобы были работоспособными. А еще белки – это пища мозга.         Жир, что в пище мы едим, Очень нам необходим: Сохранит температуру, Повлияет на фигуру, Защитит от холодов, Шубой нам служить готов Чтобы вырасти ты мог, В пище должен быть белок, Он в яйце, конечно, есть, В твороге его не счесть. В молоке и в мясе тоже. Здесь тебе белок поможет.

Слайд №20

Витамины в переводе означают «носители жизни». Витамины - это вещества, необходимые для поддержания здоровья нашего организма. . Для здоровья хороша Очень чистая вода. Далеко ходить не надо, Ведь она с тобою рядом! Минеральные соли активно Участвуют в жизнедеятельности организма.

Слайд №21

Слайд №22

Белки - это «материал» для строительства клеток, раньше их называли «кирпичиками» тела. Белки нужны, чтобы вы росли, развивались, чтобы были работоспособными. А еще белки – это пища мозга.

Слайд №23

Правильный режим питания - 5-6 раз в день небольшими порциями. Соблюдение баланса между поступлением и расходом энергии. Калорийность рациона школьника должна быть следующей: 7 - 11 лет – 2100 ккал Белки – главный строительный материал молоко или кисломолочные напитки; творог; сыр; рыба; мясные продукты; яйца.

Слайд №24

Жиры – главный энергетический материал. Сливочное масло; растительное масло; сметана. Углеводы -  также являются поставщиком энергии. хлеб; крупы; картофель; мед; сухофрукты; сахар

Слайд №25

Витамины и минералы. Морковь; сладкий перец; зеленый лук; щавель; шпинат; зелень; плоды черноплодной рябины, шиповника и облепихи. Продукты-источники витамина С:  Зелень петрушки и укропа; помидоры; чёрная и красная смородина; красный болгарский перец; цитрусовые; картофель.

Слайд №26

Витамин Е содержится в следующих продуктах: печень; яйца; овсяная и гречневая крупы. Продукты, богатые витаминами группы В:  Хлеб грубого помола; молоко; творог; печень; сыр; яйца; капуста; яблоки; миндаль; помидоры; бобовые.

Слайд №27

Слайд №28

РАЗНООБРАЗИЕ В ПИТАНИИ

Слайд №29

ЗАПОМИНАЕМ

Слайд №30

Слайд №31

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - ЗДОРОВЫЕ ДЕТИ

Слайд №32

Слайд №33

РЕФЛЕКСИЯ

Слайд №34

Автор
Дата добавления
Раздел
Подраздел
Просмотров
37
Номер материала
8990
Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.