Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
МЫ – за здоровый
образ жизни!
Перемечева Наталья Михайловна,
учитель начальных классов
МКОУ СОШ с. Рожки Малмыжского района Кировской области
2018 год
–
2 слайд
Мысли вслух
«Первое богатство – это здоровье».
Ральф Эмерсон (американский философ, поэт)
«Здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни, что поистине здоровый нищий счастливее больного короля».
Артур Шопенгауэр (немецкий философ)
«У кого есть здоровье, есть и надежда,
А у кого есть надежда – есть всё!»
Арабская пословица
3 слайд
Понятие здоровья
Здоровье или здравие – состояние тела … когда все жизненные отправления идут в полном порядке … отсутствие недуга, болезни. (В.И. Даль. Толковый словарь).
Здоровье – это состояние полного физического, духовного психологического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.
(Определение всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) 1966 г.)
Здоровье – это такое состояние духа, эмоционально-психической сферы жизнедеятельности человека, которая создает наиболее благоприятные условия для расцвета его личности, его талантов и способностей, для осознания им своей неразрывной связи с окружающим миром, своей ответственности за него.
( Г. С. Шаталова. Философия здоровья. 1997 г.)
4 слайд
От чего зависит здоровье
5 слайд
Здоровый образ жизни
Образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья.
Правильный распорядок действий, предназначенный для укрепления здоровья.
Поведение и мышление человека, обеспечивающие ему охрану и укрепление здоровья
6 слайд
Компоненты ЗОЖ
Рациональное питание, сбалансированное по набору жизненно необходимых веществ (белков, жиров, углеводов), витаминов и микроэлементов.
Соблюдение режима учебного труда, отдыха, сна.
Достаточная двигательная активность, обеспечивающая потребность организма в движении.
Личная гигиена.
Закаливание, способствующее повышению сопротивляемости организма неблагоприятным воздействиям внешней среды и заболеваниям.
Грамотное экологическое поведение.
Психогигиена, направленная на формирование управлять своими эмоциями профилактику неврастенических состояний.
Сексуальное воспитание.
Отказ от вредных привычек.
Безопасное поведение дома, на улице, в школе, обеспечивающее предупреждение травм и отравлений.
7 слайд
8 слайд
Здоровый образ жизни это –
единственно правильный и верный образ жизни;
основа твоего комфортного самочувствия и хорошего настроения;
залог долголетия, развития твоей личности и достижения жизненных успехов.
9 слайд
Двигательная активность
и физические нагрузки
Дефицит движения и физических нагрузок – гиподинамия.
Гиподинамия – это еще не болезнь, но уже условие для развития многих недугов опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы.
Двигательная активность и физические нагрузки – это лучшая профилактика множества заболеваний, которая не требует от тебя значительных затрат по времени и соблюдения специальных условий. Пребывание на свежем воздухе, пешие прогулки и пробежки, купание, походы на природу – это уже то, что нужно!
10 слайд
Правильное питание
Это основа хорошего самочувствия каждый день.
Условие нормальной работы внутренних органов.
11 слайд
Соблюдение режима дня
Необходимое условие рационального использования своего времени
Правильное сочетание физических нагрузок, работы и отдыха.
12 слайд
13 слайд
Влияние алкоголя на организм
Головной мозг
ЦНС
Дыхательная система
Органы кровообращения и кроветворения
Органы выделения
Пищеварительная система
Иммунная система
Обмен веществ
14 слайд
Опасность курения
85% рака легких вызвано курением
90% хронических болезней лёгких
30% сердечно-сосудистых заболеваний
Каждый день курение убивает 750 россиян
К 2020-2040 годам в России за каждые 3 секунды будет умирать человек.
15 слайд
Наркомания – это смерть !
Повреждение мозга
СПИД
Передозировка
Потомство
Гепатит
Смерть
16 слайд
Памятка российскому долгожителю
1. Люби Родину. И защищай ее. Безродные долго не живут.
2. Люби работу. И физическую тоже.
3. Умей владеть собой. Не падай духом ни при каких обстоятельствах.
4. Никогда не пей и не кури, иначе бесполезны будут все остальные
рекомендации.
5. Люби свою семью. Умей отвечать за нее.
6. Сохрани свой нормальный вес, чего бы это тебе ни стоило. Не переедай!
7. Будь осторожен на дороге. Сегодня это одно из самых опасных для жизни
мест.
8. Не бойся вовремя пойти к врачу.
9. Избавь своих детей от разрушающей здоровье музыки.
10. Режим труда и отдыха заложен в самой основе работы твоего тела.
Люби свое тело, щади его.
11. Индивидуальное бессмертие недостижимо, но продолжительность твоей
жизни во многом зависит от тебя самого.
12. Делай добро. Зло, к сожалению, само получится.
17 слайд
Выбирай ЗОЖ!
Здоровый образ жизни! Полезен он для всех.
Здоровый образ жизни! Удача и успех.
Здоровый образ жизни! Со мной ты навсегда.
Здоровый образ жизни! Моя это судьба.
Здоровый образ жизни, Будь у всех в крови!
Здоровый образ жизни! Утром поднялся и беги.
Здоровый образ жизни! Свежий воздух вдохни.
Здоровый образ жизни! Счастливым будешь ты!
Железнов Кирилл
18 слайд
Ваше здоровье в ваших руках!
Если у тебя
есть свободное время – потрать его на себя с наибольшей пользой: займись спортом.
Лучший друг твоему здоровью –
ты сам!
19 слайд
Желаю здоровья!
Благодарю
за внимание!
peremechewanm@mail.ru
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 665 176 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Пронина Татьяна Васильевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
Курс повышения квалификации
36/72 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Мини-курс
3 ч.
Мини-курс
3 ч.
Мини-курс
3 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.