Инфоурок Начальные классы Другие методич. материалыКомплекс утренней гимнастики в средней группе( лента с кольцами)

Комплекс утренней гимнастики в средней группе( лента с кольцами)

Скачать материал

 

Комплекс утренней гимнастики в средней группе (с лентами на кольце)

«Наблюдаем за насекомыми»

Упражнения

Дозировка

Методические указания

Вводная часть (1-1,5 мин)

1.

 

 

 

 

 

 

2.

 

 

 

3.

 

 

 Ходьба, в колонне по одному. Боком приставным шагом.

  - на носочках – руки вытянуть вверх ладони внутрь,

 -  на пяточках - руки за головой,           перекатом с пятки на носок – руки в стороны.

 

Бег в колонне по одному,

 - с изменением темпа по сигналу (быстро – медленно),

 - с изменением направления

 

 Ходьба в спокойном темпе.

Восстановление дыхания. Перестроение в круг

 

 

 

 

 

- спина прямая, не наклоняться

- следить за выпрямлением рук

 

- не наталкиваться друг на друга

- не разговаривать

 

 

 

 

 - быстро – медленно (темп)

 - развернуться на своем месте, не теряя место в колонне.

- следить за дыханием и осанкой

Основная часть (5-6мин)

1.

 

 

 

 

 

2.

 

 

 

 

 

3.

 

 

 

4.

 

 

 

 

 

5.

«Налетели комары»

И.п.: стоя, ноги на ширине плеч. Правая рука с лентой вытянута вверх, левая – вниз.

1 – поменять положение рук с лентами

2 – вернуться в И.п.

«Танец пчелы»

И.п.: стоя ноги шире, чем ширина плеч, руки с лентами вытянуты вперед

1 – 2 поворот корпуса вправо.

3 – 4 вернуться в И.п.

То же влево

«Бабочка машет крыльями»

И.п.: стоя ноги на ширине плеч, руки с лентами за спиной

1 –2 наклон вперед,

3 – 4 вернуться в И.п.

«Кузнечик спрятался в траву»

И.п.: лежа на животе, руки с лентами у плеч.

1 – 5 подняться на прямых руках, прогнуться.

6 - вернуться в И.п.

стороны.

«Как быстро бежит божья коровка»

И.п. стоя, ноги на ширине плеч, ленты на полу.

Бег на месте с высоким подниманием колен.

 

5-6 раз

 

 

 

 

 

 

3-4 повтора

 

 

 

 

 

 

5-6 раз

 

 

 

 

5-6 раз

 

 

 

 

 

2 серии по 10 с

Выполнять упражнение ритмично. Руки прямые.

 

 

 

 

 

Ноги на месте.

 

 

 

 

 

 

Ноги в коленях не сгибать, голову не опускать.

 

 

 

Выполнять упражнение плавно.

 

 

 

 

 

 

Колени поднимать выше.

 

 

 

 

 

Заключительная  часть (1мин)

 

Восстановление дыхания, перестроение в колонну по одному, ходьба в спокойном темпе.

 

Спина прямая, не наклоняться, дыхание ровное и спокойное

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Комплекс утренней гимнастики в средней группе( лента с кольцами)"

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 3 месяца

Специалист по переработке нефти и газа

Получите профессию

Менеджер по туризму

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 625 484 материала в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 03.07.2020 126
    • DOCX 14.9 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Ревенкова Екатерина Владимировна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    • На сайте: 3 года и 3 месяца
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 76122
    • Всего материалов: 237

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Бухгалтер

Бухгалтер

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Особенности преподавания литературного чтения в условиях реализации ФГОС НОО

36 ч. — 144 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 42 человека из 21 региона

Курс повышения квалификации

Инновационные технологии управления профессионально-педагогической деятельностью учителей начальной и средней школы в условиях реализации ФГОС

72/144/180 ч.

от 2200 руб. от 1100 руб.
Подать заявку О курсе

Курс профессиональной переподготовки

Подготовка детей к школьному обучению в условиях вариативного дошкольного образования и реализации ФГОС НОО

Учитель по подготовке к школе (педагог)

300/600 ч.

от 7900 руб. от 3950 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 305 человек из 58 регионов

Мини-курс

Развитие предметно-практических действий, игровых навыков и математических представлений у детей раннего возраста

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Архитектурное творчество для подростков (обучение детей от 12 лет и старше)

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Классики русской педагогической мысли

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе